Tinh dầu tràm gió được biết đến là một vị thuốc quý giá trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam. Tinh dầu tràm gió mang trong mình vô số công dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Bài viết này của Nature Essential Oil sẽ đưa bạn đến với hành trình khám phá những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu tràm gió. Chúng tôi tin rằng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về “món quà quý giá từ thiên nhiên” này.
A. Tìm hiểu về tinh dầu tràm gió
Tinh dầu tràm gió có tên tiếng anh là cajeput essential oil được chiết xuất từ cây tràm gió (melaleuca cajuputi) thuộc họ thực vật myrtaceae. Cây tràm gió cũng là loài cây quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt là ở khu vực miền Trung và sở hữu nhiều dưỡng chất quý giá để chăm sóc sức khỏe.
Cajeput Essential Oil – Tinh dầu tràm gió
Tinh dầu tràm gió sở hữu những đặc điểm nổi bật:
- Phương pháp chiết xuất: Chưng cất hơi nước.
- Mùi hương: Thơm ấm, dễ chịu.
- Màu sắc: Màu hổ phách.
- Thường được pha trộn với: Tinh dầu oải hương, bạch đàn, tràm trà hoặc các loại tinh dầu hoa.
Tinh dầu tràm gió gồm những hợp chất:
- Cineol (45 – 60,2%): Chiếm tỷ lệ cao nhất mang đến khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm hiệu quả.
- α-Terpineol (5,9 – 12,5%): Góp phần tạo nên hương thơm đặc trưng cho tinh dầu tràm, đồng thời hỗ trợ giảm đau, giảm co thắt và an thần.
- Limonene (4,5 – 8,9%): Có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
- Beta-caryophyllene (3,8 – 7,6%): Giúp chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.
B. Lợi ích khi sử dụng tinh dầu tràm gió
Lợi ích khi sử dụng tinh dầu tràm gió
1. Chăm sóc sức khỏe với tinh dầu tràm gió
- Kháng khuẩn, kháng nấm và khử mùi giúp thư giãn: Thành phần cineol của tràm gió giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm gây bệnh, đẩy lùi viêm sưng. Nhờ đó mà thúc đẩy quá trình lành da và hồi phục tổn thương. Mùi thơm của tinh dầu tràm gió nâng cao tinh thần và đánh bay các mùi hương khó chịu.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp: Tinh dầu tràm gió có thể giải quyết các vấn đề cảm lạnh, ho, đau họng hoặc viêm phế quản một cách dễ dàng. Tinh dầu sẽ phá vỡ chất nhầy và đờm giúp khoang mũi thông thoáng hơn, trị nghẹt mũi giảm và giảm ho, long đờm rất hiệu quả.
- Giảm đau nhức hiệu quả: Dầu tràm gió mang đến tác dụng giảm đau ở các khu vực như cơ bắp, khớp xương và chống viêm. Massage nhẹ nhàng với tinh dầu tràm giúp giảm đau và mang lại sự cải thiện đáng kể về tình trạng đau nhức.
- Điều trị vết côn trùng cắn: Tràm gió sẽ bảo vệ bạn khỏi muỗi, côn trùng và giảm các vết sưng ngứa do côn trùng đốt. Bạn cũng có thể bôi dầu tràm pha loãng trên các vết đốt để ngăn ngừa việc phát ban.
2. Chăm sóc sắc đẹp với tinh dầu tràm gió
- Kiểm soát dầu nhờn hiệu quả và trị mụn: Tinh dầu tràm gió giúp điều tiết lượng dầu trên da, se khít lỗ chân lông, cho bạn làn da mịn màng, khô thoáng. Ngoài ra, tinh dầu tràm gió còn hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng tấy của các nốt mụn và ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển, trả lại bạn làn da sáng khỏe.
- Trị gàu và ngăn chặn nấm ngứa: Gàu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ người nào và bất kỳ loại tóc nào. Sử dụng tinh dầu tràm gió sẽ trị hết gàu ngứa và ngăn chặn được các bệnh da đầu như vẩy nến và nhiễm nấm.
C. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm gió
Một số đối tượng phải cẩn trọng khi sử dụng tinh dầu tràm gió
1. Pha loãng tinh dầu trước khi dùng lên da
Tinh dầu có nồng độ cao, có thể gây kích ứng da nếu sử dụng trực tiếp. Do đó, bạn cần pha loãng tinh dầu với dầu nền như dầu dừa, dầu jojoba, dầu olive,… theo tỷ lệ 3 đến 5% (3 đến 5 giọt tinh dầu cho 10ml dầu nền) trước khi sử dụng.
2. Không để tinh dầu dính vào mắt và niêm mạc
Tinh dầu có thể gây ra kích ứng cho mắt, làm mắt đau rát và không thoải mái. Nếu không được xử lý ngay, tinh dầu sẽ gây tổn thương cho giác mạc, gây ra sẹo và ảnh hưởng đến thị lực trong tương lai.
<<< Xem thêm: Cách xử lý khi tinh dầu rơi vào mắt
3. Kiểm tra dị ứng tinh dầu trước khi sử dụng
Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy thử bôi một ít tinh dầu pha loãng lên vùng da bên trong khuỷu tay. Nếu không có dấu hiệu dị ứng, bạn có thể yên tâm sử dụng tinh dầu cho việc chống ẩm mốc quần.
4. Cân nhắc nếu dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hoặc cho con bú
Trong tình huống này, bạn tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng tinh dầu. Bởi vì, một số loại có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ, thai nhi và phụ nữ đang cho con bú.
5. Ngưng sử dụng nếu bị kích ứng, khó chịu
Nếu bạn xuất hiện các dấu hiệu dị ứng như mẩn đỏ, ngứa rát. Hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và rửa sạch vùng da tiếp xúc với tinh dầu. Nếu tình trạng kích ứng vẫn không giảm sau 5 phút, hãy đến các trung tâm ý tế để tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ về biện pháp khắc phục.
D. Bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với tinh dầu tràm gió
Cách sử dụng tinh dầu tràm gió
CÁCH 1. Chống gàu và làm sạch sâu bụi bẩn trên da đầu
- Trộn 2 giọt tinh dầu quế với 2 giọt tinh dầu tràm.
- Cho tinh dầu trên vào 3 đến 5 thìa cà phê dầu dừa cho tóc ngắn và 8 đến 10 thìa cà phê dầu cho tóc dài.
- Thoa đều dầu dừa lên toàn bộ mái tóc từ chân tóc đến đuôi tóc.
- Dùng tay mát-xa nhẹ nhàng trên da đầu trong 2 đến 3 phút để dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
- Ủ tóc từ 30 phút cho đến 60 phút (Chỉ nên ủ từ 1 đến 2 lần mỗi tuần và mỗi lần ủ không quá 60 phút).
- Gội sạch lại với dầu gội (Nên gội 2 lần với dầu gội để đảm bảo tóc sạch hoàn toàn, không còn dầu dừa sót lại trên tóc).
CÁCH 2. Chữa viêm khớp, giảm đau nhức xương khớp
- Nhỏ 3 đến 4 giọt tinh dầu tràm gió vào chén.
- Thêm vào chén 5 muỗng ăn cơm dầu nền (dầu dừa, dầu olive…).
- Cho hỗn hợp ra lòng bàn tay và xoa đều để làm ấm hỗn hợp.
- Thoa đều hỗn hợp lên khu vực bị đau nhức.
- Bắt đầu xoa bóp, mát-xa (massage).
CÁCH 3. Hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp
Trị cảm lạnh, giảm tắc nghẽn mũi và viêm xoang:
- Cho 2 giọt tinh dầu khuynh diệp với 2 giọt tinh dầu tràm gió và 2 tinh giọt dầu hương thảo vào chén.
- Pha loãng hỗn hợp trên với với 3 muỗng ăn cơm dầu nền (dầu dừa, dầu olive…).
- Thoa dung dịch lên ngực, lưng và hai bên cánh mũi (Có thể cho trực tiếp 2 giọt tinh dầu tràm gió vào 400ml nước nóng hay sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để trị cảm lạnh).
<<< Xem thêm: Xông tinh dầu thiên nhiên để giải cảm như thế nào?
Giảm bớt tình trạng ho không ngừng:
- Dùng 2 giọt tinh dầu tràm gió pha cho vào trong chén.
- Thêm vào chén nửa muỗng cà phê dầu dừa.
- Cho hỗn hợp lên tay để làm ấm.
- Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này vào cổ.
CÁCH 4. Điều trị mụn hoặc vết côn trùng cắn
- Cho 1 giọt tinh dầu tràm gió vào chén.
- Thêm 5ml dầu nền (dầu dừa, dầu olive…).
- Làm ấm hỗn hợp bằng tay.
- Thoa lên nốt mụn hoặc vết muỗi đốt.
CÁCH 5. Sử dụng thiết bị khuếch tán tinh dầu để kháng khuẩn, khử mùi giúp thư giãn, giảm stress
Máy xông tinh dầu
- Mở nắp máy xông tinh dầu.
- Cắm điện và bật công tắc khởi động.
- Đổ nước đến vạch giới hạn của máy và cho vào 3 đến 5 giọt tinh dầu (dùng 6 đến 10 giọt nếu muốn mùi hương nồng nàn hơn).
- Đóng nắp và mở công tắc hoạt động.
Đèn đốt tinh dầu
- Cho nước ấm vào phần chứa nước và tinh dầu.
- Thêm 3 đến 5 giọt tinh dầu.
- Đặt nến đốt vào và thắp nến.
Đá thơm khuếch tán
- Nhỏ 5 đến 10 giọt tinh dầu thơm phòng lên đá thơm.
- Đợi từ 5 đến 10 phút để tinh dầu thẩm thấu và phát tán mùi hương ra môi trường xung quanh.
<<< Xem thêm: 3 dụng cụ khuếch tán tinh dầu phổ biến
CÁCH 6. Message cho bé để ngừa ho cảm
- Cho 30ml dầu nền như dầu dừa hoặc dầu oliu (olive) vào chén.
- Nhỏ 3 đến 4 giọt tinh dầu vào dầu nền và trộn đều.
- Cho hỗn hợp ra lòng bàn tay và xoa đều để làm ấm hỗn hợp.
- Bắt đầu mát-xa cho bé từ chân và nhẹ nhàng di chuyển lên trên. Đối với các vùng như lòng ngực và bụng thì bạn dùng ngón tay làm động tác xoay tròn để mát-xa cho bé.
<<< Xem thêm: Tinh dầu thiên nhiên an toàn cho trẻ nhỏ (Phần 1)
<<< Xem thêm: Tinh dầu thiên nhiên an toàn cho trẻ nhỏ (Phần 2)
Nature Essential Oil hy vọng với những chia sẻ tận tâm này sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết khi sử dụng tinh dầu tràm gió. Bạn hãy thử một lần trải nghiệm tinh dầu tràm gió để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại nhé.
Nếu bạn cần tìm địa chỉ mua tinh dầu uy tín hãy ghé đến trang web của chúng tôi để “rinh” về nhà một liệu pháp thiên nhiên vô cùng cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Tinh dầu, tinh dầu xông phòng, tinh dầu nguyên chất, tinh dầu thơm phòng, tinh dầu thiên nhiên, tinh dầu nguyên chất, khuếch tán tinh dầu, tinh dầu chất lượng xông tinh dầu, sử dụng tinh dầu, lợi ích của tinh dầu, cửa hàng uy tín, địa chỉ bán hàng uy tín, Tiệm Nature, Nature Essential Oil, tinh dầu tràm gió, dầu tràm gió, cajeput essential oil
