B. LỢI ÍCH CỦA TINH DẦU GỪNG (tiếp tục)
4. Tinh dầu gừng giúp cải thiện tâm trạng
Tinh dầu gừng với đặc tính ấm áp và kích thích, khi sử dụng thông qua máy khuếch tán giúp người dùng kiểm soát căng thẳng hoặc lo lắng.
Một nghiên cứu khoa học có tên ” Định vị chất chủ vận từng phần thụ thể serotonin 5-HT1A trong gừng” nhận thấy rằng thụ thể serotonin ở người có thể được kích hoạt thông qua tương tác với dầu gừng. Chất serotonin giúp hóc-môn dẫn truyền tín hiệu thần kinh của não bộ và cơ thể, tạo cảm giác hạnh phúc và tự tin
Ở một nghiên cứu khác, các nhà khoa học cũng nghiên cứu tính hiệu quả của việc sử dụng tinh dầu gừng đối với các mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng tiền kinh nguyệt (khó chịu, dễ nổi cáu, nổi mụn, đau ngực, bốc hỏa…) Những người tham gia uống hai viên gừng mỗi ngày bảy ngày trước kỳ kinh nguyệt và ba ngày sau kỳ kinh nguyệt trong ba chu kỳ.
Sau 1, 2 và 3 tháng điều trị, các nhà khoa học nhận thấy mức độ nghiêm trọng của tâm trạng, các triệu chứng hành vi và thể chất của triệu chứng tiền kinh nguyệt giảm đáng kể, điều đó cho thấy gừng có thể cung cấp một phương thuốc tự nhiên rất hiệu quả với triệu chứng khó chịu này.
5. Cải thiện tình trạng da
Các đặc tính chống oxy hóa có trong tinh dầu gừng giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do gây ra một số vấn đề, chẳng hạn như lão hóa sớm. Những đặc tính này giúp da khôi phục sự đàn hồi vốn có của mình, ngoài ra nó còn giúp se da, giảm sắc tố, sẹo và khuyết điểm trên da.
Đây cũng là lý do tại sao người ta tin rằng dầu gừng cũng có thể có lợi cho da đầu, hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho tóc bằng cách chống bong tróc và ngứa ngáy.
Nếu bạn có ý định thoa tinh dầu gừng lên da đầu hoặc bất kỳ vùng da nào khác, chúng tôi luôn khuyên bạn nên pha loãng nó với dầu nền ( dầu dừa, dầu ô-liu…) để giảm thiểu khả năng bị kích ứng hoặc phản ứng dị ứng.
Người dùng lần đầu tốt nhất nên hoàn thành thử nghiệm những vùng da nhỏ trước khi sử dụng tinh dầu gừng trên vùng da rộng.
6. Tinh dầu gừng hỗ trợ điều trị và chữa lành nhiễm trùng
Đặc tính sát trùng của tinh dầu gừng có thể rất hiệu quả trong việc giải quyết các bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật và vi khuẩn gây ra. Điều này bao gồm cả những bệnh lỵ do vi khuẩn, ngộ độc thực phẩm và nhiễm trùng đường ruột.
Trong bài nghiên cứu ” Tổng hoạt tính chống oxy hóa và khả năng kháng khuẩn của tinh dầu và nhựa dầu Gừng -Zingiber officinale Roscoe “, các nhà khoa học đã phát hiện ra tinh dầu gừng có khả năng kháng nấm rất tốt. Nghiên cứu chỉ ra in vitro cho thấy các hợp chất trong dầu gừng có hiệu quả chống lại Bacillus subtilis, Escherichia coli và Staphylococcus aureus.
Các nhà nghiên cứu tham gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu gừng có khả năng ức chế sự phát triển của Candida albicans, một loại nấm men phổ biến sống trên cơ thể với số lượng nhỏ ở da, miệng và ruột, đồng thời là nguyên nhân gây ra bệnh tưa miệng và nhiễm trùng nấm âm đạo.
7. Tăng cường ham muốn
Lợi ích của tinh dầu gừng còn ở việc giải quyết các vấn đề như mất ham muốn tình dục và bất lực. Các nghiên cứu khoa học còn hạn chế trong lĩnh vực này, tuy nhiên một nghiên cứu đã thông tin rằng tinh dầu gừng có thể giúp tăng lưu lượng máu, từ đó làm tăng cường ham muốn và hưng phấn tình dục.
8. Tăng cường chức năng gan
Tiềm năng và hoạt động bảo vệ gan của tinh dầu gừng đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm trong một nghiên cứu trên động vật năm 2013. Các nhà khoa học đã nghiên cứu xem tinh dầu gừng có hiệu quả như thế nào trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ do rượu, bệnh có liên quan chặt chẽ với ung thư gan và xơ gan.
Những con chuột mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu được cho uống tinh dầu gừng mỗi ngày trong bốn tuần. Sau khi điều trị kết thúc, các nhà nghiên cứu kết luận rằng tinh dầu gừng thực sự hoạt động giúp bảo vệ gan. Và sau khi uống rượu, số lượng chất chuyển hóa tăng lên, nhóm điều trị sau đó nhận thấy mức độ cuối cùng sẽ phục hồi.
9. Giúp ngủ sâu giấc hơn
Trong khi có những loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa oải hương có liên quan chặt chẽ đến việc hỗ trợ giấc ngủ, thì khuếch tán tinh dầu gừng cũng có thể mang lại một số hỗ trợ. Hương thơm ấm áp và cay nồng của dầu rất phù hợp cho liệu pháp mùi hương, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn bình tĩnh.
Điều này có thể mang lại tác động kỳ diệu cho những người gặp khó khăn trong việc thư giãn trước khi đi ngủ vào ban đêm, với hương thơm tự nhiên giúp tạo ra tâm trạng và không khí phù hợp để tạo điều kiện cho một đêm ngon giấc.
10. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Cholesterol là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc mạch máu bị tắc nghẽn. Cộng thêm việc di chuyển của những cục máu đông làm cho khả năng xảy ra cơn đau tim, hay đột quỵ là rất lớn.nNăm 2000, một nghiên cứu trên động vật cho thấy , khi cho chuột tiêu thụ tinh dầu gừng trong vòng 10 tuần thì nồng độ Cholesterol trong máu giảm đi rõ rệt.
tinh dầu gừng, tinh dầu, tinh dầu thiên nhiên, tinh dầu xông phòng, tinh dầu thơm phòng, tinh dầu thư giãn, tinh dầu mát-xa , say tàu xe, công dụng tinh dầu, công dụng tinh dầu gừng, khuếch tán tinh dầu, Nature Essential Oil, Tiệm Nature
