A. TÌM HIỂU VỀ TINH DẦU GỪNG
1. Tinh dầu gừng là gì ?
Gừng là một loại cây gia vị nhiệt đới rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày của dân tộc Việt Nam ta. Tên thực vật của Gừng là Zingiber Offcianale. Gừng có nguồn gốc từ một số vùng của Châu Á. Và Tinh dầu gừng sẽ được chiết xuất từ củ gừng qua phương pháp cất kéo hơi nước.
Sau khi chiết xuất, dầu có màu vàng tự nhiên, với hương thơm sắc nét làm tăng thêm sự ấm áp tổng thể. Tinh dầu gừng được phân thành một số loại khác nhau dựa vào hàm lượng hoạt chất chính zingiberene. Đây là một thành phần chính trong củ gừng và hàm lượng của nó có thể thay đổi tùy thuộc vào loại đất mà cây gừng được trồng.
2. Tinh dầu gừng tác động như thế nào?
Tinh dầu gừng rất giàu chất chống oxy hóa ( chất làm giảm sự lão hóa già hóa), chống viêm và kháng khuẩn có nguồn gốc từ hai hợp chất gọi là monoterpenes và sesquiterpenes.
Khi sử dụng tinh dầu gừng dưới dạng khuếch tán ( xông phòng), ống hít cá nhân hoặc bôi lên da sau khi được pha loãng với dầu nền, các hợp chất này có tác dụng chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do, có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương tế bào liên quan.
Tinh dầu gừng hỗ trợ từ việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng cảm lạnh đến tái tạo da và giảm đau… Tinh dầu gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh liên quan đến cơ thể và tinh thần.
B. LỢI ÍCH CỦA TINH DẦU GỪNG
1. Tinh dầu gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa
Khi nói đến việc điều trị các vấn đề về dạ dày, tinh dầu gừng thường được coi là lựa chọn phù hợp của nhiều người. Điều này cũng được khẳng định trong các nghiên cứu khoa học chuyên nghành trong nhiều năm qua.
Một bài công bố năm 2015 nghiên cứu về “Hoạt tính bảo vệ dạ dày của tinh dầu nghệ và gừng”. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy tinh dầu gừng có thể ức chế sự phát triển của vết loét tới 85%. Bài nghiên cứu cho thấy đặc tính bảo vệ dạ dày của tinh dầu gừng trong điều trị tiêu chảy, khó tiêu và thậm chí đau bụng.
Một nghiên cứu vào năm 2014 – “Tinh dầu để điều trị bổ sung cho bệnh nhân phẫu thuật: Công nghệ tiên tiến” phát hiện bệnh nhân hít tinh dầu gừng sau phẫu thuật có thể giảm cảm giác buồn nôn. Kết quả đưa ra một số xác nhận tại sao rất nhiều người sử dụng củ gừng như một phương thuốc tự nhiên để chữa bệnh và giảm nôn, trị say tàu xe.
2. Tinh dầu gừng giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh
Nhiều gia đình đã tin tưởng từ lâu rằng gừng có thể tỏ ra rất hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng cảm lạnh. Do gừng là một chất long đờm tự nhiên và loại bỏ vi khuẩn có hại. Sau khi được chiết xuất thành tinh dầu gừng, nó vẫn giữ được đặc tính sát trùng giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng và khả năng tiêu diệt mầm bệnh liên quan đến cảm lạnh.
Đặc tính chống viêm của tinh dầu gừng có nguồn gốc từ các thành phần gingerol và zingiberene, những thành phần này cũng có thể giúp đường thở thông thoáng và làm dịu cơn ho. Gừng và các thành phần của nó có tác dụng tốt giúp thư giãn cơ trơn đường thở, hỗ trợ thở tốt hơn khi bị nghẹt mũi.
3. Tinh dầu gừng giúp giảm đau hiệu quả
Tinh Dầu gừng có chứa một thành phần gọi là zingiberene, được chứng minh là có đặc tính giảm đau đáng kể. Điều này được thử nghiệm năm 2001, bài nghiên cứu – Tác dụng của chiết xuất gừng đối với chứng đau đầu gối ở bệnh nhân viêm xương khớp. Các nhà khoa học phát hiện tinh dầu gừng hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng viêm xương khớp đầu gối.
Một nghiên cứu sau đó được thực hiện vào năm 2010, cho thấy cơn đau cơ do tập thể dục có thể giảm tới 25% khi sử dụng dầu gừng. Người ta cũng tin rằng tinh dầu gừng có thể làm giảm số lượng prostaglandin trong cơ thể – hợp chất liên quan đến cảm giác đau.
tinh dầu gừng, tinh dầu thiên nhiên, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, tinh dầu thư giãn, tinh dầu xông phòng, tinh dầu thơm phòng, tinh dầu, khuếch tán tinh dầu, mát-xa tinh dầu, công dụng tinh dầu, công dụng tinh dầu gừng, Nature Essential Oil, Tiệm Nature
